家庭消毒主要是为了预防和控制疾病的传播，床单位消毒机以下是一些家庭消毒的方法：

1.洗手： 这是预防病菌传播最基本的方式。经常用流水和肥皂洗手，特别是在接触到任何可能有细菌和病毒的物体后，比如厕所、垃圾桶等。

2.清洁表面：使用消毒剂或含有漂白剂的清洁剂来清洁常用的表面，比如桌面、门把手、手机、电视遥控器等容易接触到的物体。

3.洗涤衣物和家具：利用洗衣机进行洗涤可以清洁衣物和床上用品。对于不能机洗的物品，可以用消毒剂来清洁。

4.保持通风：保持家居通风，可以有效减少空气中的细菌和病毒的传播。开窗通风，或使用空气净化器来清洁室内空气。

5.遵循社交隔离：在疫情期间，遵循社交隔离措施可以减少病原体的传播。尽量避免与外界接触，出门后及时洗手，并且保持社交距离。

6.注意个人卫生：保持自己个人的卫生习惯，比如经常洗手、戴口罩、不用手触摸脸部等，可以减少病原体的传播。

请注意，以上是一些建议性的措施。在特殊情况下，比如疫情暴发，建议遵循国家或地方的指导方针和建议进行消毒。